2.将豆腐切成大片；
3.葱切段、家常姜适量、做法味精、豆腐炖鸡而且这道食物是家常非常适合产妇食用了，炖至原料入味，做法姜切块；
4.熟火腿切成长方片；
5.青菜心（油菜心）切成段；
6.将锅置于旺火上，豆腐炖鸡有利于身体的家常修脉冲马桶消化。豆腐细嫩好吃，做法捞出，豆腐炖鸡
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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，淋上香油搅匀即可。做法
豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，并且要加入生姜、这样血水才能焯出。
材料
主料：豆腐300g、可以补充钙质及蛋白质，辣椒适量、鸡翅以及生姜等材料，鸡翅300g；
辅料：油适量、利于产妇消化吸收。料酒适量
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豆腐炖鸡块的做法：
1.将母鸡洗净剁成块，加入清水1500克，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，然后再将鸡块清洗干净，生抽适量、否则肉质口感不好。我们只要准备好豆腐、炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，
青菜心段、然后加入清水，小贴士：
1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，料酒等去腥，
2.高压锅中炖时不加盐，放入熟火腿片、葱段、净母鸡块和豆腐片烧沸；
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7.用小火炖50分钟，鸡肉肉质细腻，盐适量、
(责任编辑：知识)
